Нейро тренировка:


Использование нейро науки для совершенствования игроков






Для того, чтобы тренироваться продуктивно, нам необходимо знать, как работает наш мозг.



What  most of the places are working: 
  “in the Top of the Iceberg”
  1. Technique
  2. Tactic
  3. Fitness
  4. Sport Psychology
What is focused in Elite Tennis apart from the top of the iceberg? :
  1. Emotional training
  2. Cognitive training
  3. Modulation, regulation
  4. Making Desicions
  5. Motor Coordination
  6. Training of the Attention
  7. Eye Coordination
  8. Opening possibilities

and much more: ......

  • Визуальная координация
  • Обучение подсознания
  • Развитие памяти мышц
  • НЛП
  • Прямые и косвенные виды тренировок
  • Методы индукции
  • Ментальный тренинг
  • Разные подходы к обучению
  • Методы ассоциации

Что же это такое НЕЙРО тренировка? Немного подробнее:

  • В течении всего обучения мы наблюдаем за эмоцианальным состоянием игрока. Так как, его игра и тренировки - это не просто технический процесс, а так же это отражение его эмоционального состояния. 
  • Каждое упражнение стимулирует центральную нервную систему  стабилизировать хорошие привычки, либо изменить те привычки, которые мы хотим именить.
  • Помогает набрать игроку техническу и ментальную форму. Это очень важно для того, чтобы быть способным выступать на высоком уровне.
  • Тренировка сознания для процесса рассортировки нужной информации от ненужной.
  • Нейро тренировки на 90% ориентируются на обучение подсознания.
  • Определение типажа игрока ( кинестетик, визулист, аудиал)
  •   При выполнении каждого отдельного упражнеия, игрок должен стремиться выкладоваться на все 100%.
  •  Тренировка визульной координации. Очень важно научиться концентрироваться  над тем, как и куда игрок направляет мяч.
Always innovative, always looking to improve, Always leading the way
Imagen
You can learn more about Neurotraining in www.sportneurotraining.com